Drömde så konstigt inatt. men det visste jag egentligen att jag skulle göra, var nämligen på bio igår och såg filmen Sanctum som handlade om undervattensgrottor och dykning. Jag tycker varken om vatten eller grottor kan jag lova... Men jag tyckte inte filmen var speciellt läskig men min hjärna omvandlar vad jag har sett till mina egna personliga skräckscener i mina drömmar.
Drömde att jag höll på att kvävas av snö, jag hamnade under vatten med lik flytande runt mig och kunde inte ta mig upp för jag visste inte vad som var upp eller ner.
Hatar känslan av att känna mig osäker i vatten... När jag inte kan känna eller se botten kommer panikkänslorna krypande och jag måste försöka andas djupt och simma lugnt för att inte börja skrika och sprattla som en döende fisk...
Nu ska jag nog äta lite frulle, bacon och äggröra blir det nog, kanske en halv avokado till. Har vägt mig nyss också. Det går sakta men åt rätt håll :)
Och jag vet att man inte ska väga sig varje dag, men jag tycker det går bättre. Det peppar mig!
onsdag 23 februari 2011
tisdag 22 februari 2011
Dagens
Vad jag har ätit idag ( Jag är i chock att jag inte har fått blodsockerfall eller ens är hungrig)
- En liten bit vitkål med guacamolen som blev över från igår
- 2 Finncrisp med smör, ost och skinka (jag vet Finncrisp= kolhydrater men de är så tunna också man tar dubbelt så mycket pålägg)
- 1 liten kopp te
- Den minsta avokadon jag någonsin sett. Mes-avokado.
Min viktresa
Känns som att det är många som får magsjuka nu i dagarna. En hel del på Facebook och i olika bloggar jag läser. Konstigt tycker jag. Var så himla många år sedan jag hade magsjuka, säkert 7-8 år sen.
Minns att jag brukade vara så rädd när jag var liten och hade magsjuka, inte för att det var obehagligt att kräkas utan för att jag skulle gå ner i vikt. Jag trodde jag skulle hamna på sjukhus då, för det hade jag någon gång hört, att om jag inte åt så skulle jag hamna på sjukhuset en dag.
Kanske svårt att tro men alla som har känt mig länge vet att jag var otroligt liten och smal när jag var liten. Och det hängde med läääänge! Jag åt nästan ingenting, som en fluga. Det var dessutom få saker som dög i mig, välling funkade ett tag men även det gick över. Sen började jag väl äta lite mer men var fortfarande väldigt kräsen och det var inte mycket som föll mig i smaken. Jag åt t. ex aldrig sås till maten.
Jag minns att mamma och pappa alltid gav mig beröm när jag hade gått upp i vikt och jag och min lillasyster tävlade om vem som vägde mest och klunkade i oss massvis med vatten för ett gå upp något hg.
När jag började lekis vägde jag runt 18 kg
När jag började 7an vägde jag 37 kg och var 157 cm lång. Det kanske ger en bild om hur smal jag verkligen var, då jag idag bara är 3 cm längre.
När jag var 16 vägde jag 46 kg, men blev dumpad av min kille, och slutade äta och gick ner 5 kg. 16 år gammal och vägde 41 kg. Jag tror mamma fick nog och lät mig ta hål i naveln för att göra mig lite gladare och kanske skulle jag då börja äta igen. Det gjorde jag och sedan dess har jag inte haft några problem med att väga för lite.
Här är jag 16 år gammal, 46 kg
Jag skulle förresten på maskerad, så den som inte känner igen mig så är det jag på trappan ;P
Sen vägde jag alldeles utmärkt ett tag, enligt mig själv.Tills jag fyllde 18 ungefär. Sen började jag gå ut på krogen 3 gånger i veckan, med öl och cider och efter det fyllemat såklart, pizza, hamburgare, mackor i massvis. Och sedan dagen-efter-maten. O'boy, mackor, chips och dipp, godis. En trevlig biverkning av detta blir såklart att man blir "spritfet".
Och det är dom glada dagarna jag hade på krogen i ca 1.5 års tid jag får betala för nu... Och försöka få bort, och jag ska fan klara det, för jag hade skitfin kropp när jag var 18 och den vill jag ha tillbaka!
Någon som orkade läsa hela?
Minns att jag brukade vara så rädd när jag var liten och hade magsjuka, inte för att det var obehagligt att kräkas utan för att jag skulle gå ner i vikt. Jag trodde jag skulle hamna på sjukhus då, för det hade jag någon gång hört, att om jag inte åt så skulle jag hamna på sjukhuset en dag.
Kanske svårt att tro men alla som har känt mig länge vet att jag var otroligt liten och smal när jag var liten. Och det hängde med läääänge! Jag åt nästan ingenting, som en fluga. Det var dessutom få saker som dög i mig, välling funkade ett tag men även det gick över. Sen började jag väl äta lite mer men var fortfarande väldigt kräsen och det var inte mycket som föll mig i smaken. Jag åt t. ex aldrig sås till maten.
Jag minns att mamma och pappa alltid gav mig beröm när jag hade gått upp i vikt och jag och min lillasyster tävlade om vem som vägde mest och klunkade i oss massvis med vatten för ett gå upp något hg.
När jag började lekis vägde jag runt 18 kg
När jag började 7an vägde jag 37 kg och var 157 cm lång. Det kanske ger en bild om hur smal jag verkligen var, då jag idag bara är 3 cm längre.
När jag var 16 vägde jag 46 kg, men blev dumpad av min kille, och slutade äta och gick ner 5 kg. 16 år gammal och vägde 41 kg. Jag tror mamma fick nog och lät mig ta hål i naveln för att göra mig lite gladare och kanske skulle jag då börja äta igen. Det gjorde jag och sedan dess har jag inte haft några problem med att väga för lite.
Jag skulle förresten på maskerad, så den som inte känner igen mig så är det jag på trappan ;P
Sen vägde jag alldeles utmärkt ett tag, enligt mig själv.Tills jag fyllde 18 ungefär. Sen började jag gå ut på krogen 3 gånger i veckan, med öl och cider och efter det fyllemat såklart, pizza, hamburgare, mackor i massvis. Och sedan dagen-efter-maten. O'boy, mackor, chips och dipp, godis. En trevlig biverkning av detta blir såklart att man blir "spritfet".
Och det är dom glada dagarna jag hade på krogen i ca 1.5 års tid jag får betala för nu... Och försöka få bort, och jag ska fan klara det, för jag hade skitfin kropp när jag var 18 och den vill jag ha tillbaka!
Någon som orkade läsa hela?
Utmaning till mig själv denna vecka
Gå ut och gå i minst 30 minuter varje dag fram tills måndag.
Tisdag [x]
Onsdag [ ]
Torsdag [ ]
Fredag [ ]
Lördag [ ]
Söndag [ ]
Tisdag [x]
Onsdag [ ]
Torsdag [ ]
Fredag [ ]
Lördag [ ]
Söndag [ ]
Hungern, hallå?
Är lite fundersam på vart min hunger är? Har inte ätit sen igår vid 20 tiden och är fortfarande inte hungrig... Mystiskt...
Har varit på stan idag. Först jobbcoachen sen gick jag och köpte mig lite nytt garn och nya stickor. Blev ett par rosa stickor i plast, storlek 4.5, så nu blir det ännu roligare att sticka!
Nä nu ska jag nog gå och göra mig lite lunch av något slag. Vad det blir får vi se, är egentligen bara sugen på pasta, pasta och pasta men det är AJ AJ!
Har varit på stan idag. Först jobbcoachen sen gick jag och köpte mig lite nytt garn och nya stickor. Blev ett par rosa stickor i plast, storlek 4.5, så nu blir det ännu roligare att sticka!
Nä nu ska jag nog gå och göra mig lite lunch av något slag. Vad det blir får vi se, är egentligen bara sugen på pasta, pasta och pasta men det är AJ AJ!
måndag 21 februari 2011
Sticka, sticka...
Oj vad jag har stickat idag. Och virkat för den delen. Gjorde först en häl på en socka, sen tog garnet slut så jag fick börja med något annat, så jag satte igång att virka mormorsrutor. När jag hade några stycken bestämde jag mig för att det skulle bli en grytlapp som någon stackare ska få! Sen tog garnet slut till det med så jag började med ett hemligt projekt. Ska bli en födelsedagspresent till Anna-Britta, tror hon kommer gilla den!
Annars har det inte hänt mycket idag, skulle ha gjort ett par saker men än en gång blev jag handlingsförlamad av stressande tankar. "Men hon som är arbetslös, hur kan hon vara stressad?" Undrar ni kanske och jag har aldrig varit så stressad och orolig i hela mitt liv som jag är över min situation just nu.
Annars har det inte hänt mycket idag, skulle ha gjort ett par saker men än en gång blev jag handlingsförlamad av stressande tankar. "Men hon som är arbetslös, hur kan hon vara stressad?" Undrar ni kanske och jag har aldrig varit så stressad och orolig i hela mitt liv som jag är över min situation just nu.
Ja, här kommer invägningen då.
På en vecka (måndag till måndag) Jag jag gått ner 0.6 kg.
Kunde varit bättre. Gick upp lite efter helgen, annars skulle det ha varit 0.9 kg.
Men jag är ganska nöjd ändå.
Kunde varit bättre. Gick upp lite efter helgen, annars skulle det ha varit 0.9 kg.
Men jag är ganska nöjd ändå.
söndag 20 februari 2011
Trodde jag var starkare än så
POFF sa det bara så var mitt lilla självförtroende nere i botten och krälade igen. Varför? Jo jag såg bilder från en fest där man badade tunna. En fest jag egentligen skulle ha varit på, och där vad en massa, eller ja 5-6 stycken i alla fall, snygga tjejer i bikini med kroppar jag aldrig kan få utan plastikoperationer och annat skoj... Tänk om jag hade varit där? Bara tanken på det får mig att vilja gå och gömma mig på något ställe där speglar inte finns.
Jag trodde verkligen att jag var starkare än så... Att jag hade byggt upp lite skydd mot sådana egentligen barnsliga tankar. Men jag är fortfarande den lilla blyga flickan som inte ville ha bikini på sig för att hon knappt hade fått bröst och trodde att alla viskade och pratade bakom hennes rygg....
Så nu känns allt skit. Sån är jag, går något fel så verkar allt så meningslöst...
Jag trodde verkligen att jag var starkare än så... Att jag hade byggt upp lite skydd mot sådana egentligen barnsliga tankar. Men jag är fortfarande den lilla blyga flickan som inte ville ha bikini på sig för att hon knappt hade fått bröst och trodde att alla viskade och pratade bakom hennes rygg....
Så nu känns allt skit. Sån är jag, går något fel så verkar allt så meningslöst...
lördag 19 februari 2011
Invägning snart!
Den 21 februari ska jag lägga ut vad jag har gått ner i vikt den här veckan.
Det ser jag verkligen fram emot, för redan nu är jag riktigt stolt och nöjd med mig själv. Trots att jag inte går ut till 100% på helgerna så tror jag att det kommer gå bra.
Känns som att jag har en mindre magsäck nu också. Blir mätt på en gång och sen är jag inte hungrig på jättelänge. Bottenlösa Frida är borta, för stunden i alla fall!
Och för den som inte har uppfattat det så använder jag mig av LCHF metoden, alltså jag försöker äta så lite kolhydrater som möjligt, för jag vet att den fungerar för mig, har gått ner 5 kg med den förut, men sen kom sommaren med massa glass, god mat och alkohol...
Det ser jag verkligen fram emot, för redan nu är jag riktigt stolt och nöjd med mig själv. Trots att jag inte går ut till 100% på helgerna så tror jag att det kommer gå bra.
Känns som att jag har en mindre magsäck nu också. Blir mätt på en gång och sen är jag inte hungrig på jättelänge. Bottenlösa Frida är borta, för stunden i alla fall!
Och för den som inte har uppfattat det så använder jag mig av LCHF metoden, alltså jag försöker äta så lite kolhydrater som möjligt, för jag vet att den fungerar för mig, har gått ner 5 kg med den förut, men sen kom sommaren med massa glass, god mat och alkohol...
fredag 18 februari 2011
Utmaning
Ska ta mig an en utmaning från Robine. Hon har för övrigt en väldigt inspirerande och rolig blogg! In och läs!
3 saker jag tycker om med min kropp.
Jag tror det är nyttigt att få ner i ord vad man tycker om hos sig själv och vad man är bra på. För mig är det så iaf för det finns så mycket annat som jag inte tycker om, men när man ser några positiva ord skriva om sig själv, så glömmer man allt dåligt och jobbigt en stund.
3 saker jag tycker om med min kropp.
- Jag har små och gulliga händer och fötter.
- Jag har en midja, alltså inte helt rak i överkroppen.
- Jag har en smal benstomme.
Jag tror det är nyttigt att få ner i ord vad man tycker om hos sig själv och vad man är bra på. För mig är det så iaf för det finns så mycket annat som jag inte tycker om, men när man ser några positiva ord skriva om sig själv, så glömmer man allt dåligt och jobbigt en stund.
torsdag 17 februari 2011
Korsordsnötning!
Nu har jag ätit frukost och löst ett par korsord, känns som en bra start på dagen! Jag brukar köpa tidningar med ganska lätta kryss i, för jag tycker det är roligare att klara ett korsord än att sitta i timtal med ett omöjligt kryss som man sen skiter i. Skulle ha varit till jobbcoachen idag men men hon var sjuk så det blev inställt. Synd, verkade som vi skulle prata om en del intressanta saker idag. Men men ska dit på fredag för ett privat möte och försöka komma på vad jag ska göra. Inte det lättaste vill jag lova! Vill ju inte starta upp någonting här i Falun eftersom att jag kommer flytta sista maj.
Men exakt vart vet jag inte. Förhoppningsvis Gävle och i andra hand Hudiksvall. Vill egentligen inte tillbaka till Hudik, men jag vill närmare min familj och mina vänner. Men det får vi se hur det blir.
Nu ska jag nog kanske röja upp lite här hemma och sen köra ett pass yoga igen :)
Men exakt vart vet jag inte. Förhoppningsvis Gävle och i andra hand Hudiksvall. Vill egentligen inte tillbaka till Hudik, men jag vill närmare min familj och mina vänner. Men det får vi se hur det blir.
Nu ska jag nog kanske röja upp lite här hemma och sen köra ett pass yoga igen :)
onsdag 16 februari 2011
SWOT
Jag har gjort en SWOT lista. För att bättre se över hur min situation med mat och träning ser ut. Testa, man får lite nya insikter faktiskt!
STRENGHTS (Styrkor)
STRENGHTS (Styrkor)
- Jag klarar oftast av att sitta brevid någon som äter godis utan att smaka.
- Jag är bra på att hitta på andra saker att äta istället för godis,chips eller t. ex pasta.
- Jag kan mycket om LCHF. Vad som innehåller kolhydrater och vad som är proteinrikt.
- Jag blir ofta sugen på chips, pommes, pasta och andra onyttigheter.
- Jag har ingen att träna med.
- Jag låter mig själv komma undan med att äta dåligt och inte röra på mig.
- Jag har aldrig tränat regelbundet så det är svårt att få till en vana.
- Jag har tid att träna.
- Jag har en fungerande kropp utan problem i knän eller liknande.
- Jag har inte låtit vikten gå "för långt".
- Jag bor med Elias som älskar kakor, godis och allt annat jag inte borde äta, så när han äter sådant blir jag frestad.
- Det finns ALLTID pasta, sötsaker, bröd, nudlar osv i skåpen.
- Jag lagar oftast middag, då jag vill ha min mat på ett speciellt sätt, men jag måste även laga "vanlig mat" åt Elias. Väldigt frestande...
måndag 14 februari 2011
Det är helt otroligt vad otränad jag är! Körde ett yogapass på DVD på 50 minuter och jisses vad det tar! Iofs var det speciellt för muskeluppbyggnad men ändå!
Men på något konstigt sätt så är det så skönt samtidigt som det riktigt ilar av smärta ibland.
Nu ska jag i alla fall ta mig en dusch, kanske ett bad pch raka benen, skrubba kroppen och fila fötterna så man blir lite fräsch så här på en måndag. Ska även ta och ringa några tråkiga men behövliga samtal senare.
Men på något konstigt sätt så är det så skönt samtidigt som det riktigt ilar av smärta ibland.
Nu ska jag i alla fall ta mig en dusch, kanske ett bad pch raka benen, skrubba kroppen och fila fötterna så man blir lite fräsch så här på en måndag. Ska även ta och ringa några tråkiga men behövliga samtal senare.
Jag nyss då.
NOT
söndag 13 februari 2011
Alla hjärtans dag
Då var det alla hjärtans dag i morgon då. Tror det är första gången jag har pojkvän på den dagen. Vad jag kan komma ihåg iallafall. Men vad är det för dag egentligen?
En fin grej att man ska visa att man älskar sina nära, men kan man inte göra det alla dagar utan dyra kort och rosor? Jag och Elias kommer inte göra något speciellt, det kan vi göra på andra speciella tillfällen som vi vill, inte på dagar som de som vill tjäna pengar har bestämt...
Fick ett kort av mamma, pappa och Erika dock, ett alla hjärtans dag kort, men eftersom vi inte träffas så ofta och inte kan visa att vi älskar varandra varje dag så värmde det otroligt mycket! Saknar alla där hemma så mycket, men snart är det dags att åka hem, ska försöka stanna i en vecka så jag hinner träffa alla, bland andra Johanna som fyller år den 1 mars :)
Nu ska jag och Elias äta ärtsoppa och ligga och fisa ihjäl varandra inatt!
En fin grej att man ska visa att man älskar sina nära, men kan man inte göra det alla dagar utan dyra kort och rosor? Jag och Elias kommer inte göra något speciellt, det kan vi göra på andra speciella tillfällen som vi vill, inte på dagar som de som vill tjäna pengar har bestämt...
Fick ett kort av mamma, pappa och Erika dock, ett alla hjärtans dag kort, men eftersom vi inte träffas så ofta och inte kan visa att vi älskar varandra varje dag så värmde det otroligt mycket! Saknar alla där hemma så mycket, men snart är det dags att åka hem, ska försöka stanna i en vecka så jag hinner träffa alla, bland andra Johanna som fyller år den 1 mars :)
Nu ska jag och Elias äta ärtsoppa och ligga och fisa ihjäl varandra inatt!
fredag 11 februari 2011
Nystädat å fint!
Nu är det städat och fint, nästan överallt. Ska ta vardagsrummet senare, men just nu sitter jag och löser korsord och funderar på middagsmaten för denna fredag. Får man lyxa till det och äta thaimat från den bästa thaivagnen i stan eller ska man hitta på något annat att laga själv?
Kanske man till och med får köpa något smaskigt att äta senare ikväll också?
Popcorn eller grönsaker med dipp kanske.
Kanske man till och med får köpa något smaskigt att äta senare ikväll också?
Popcorn eller grönsaker med dipp kanske.
Vad göra
Badrummet borde städas, köket och vardagsrummet också. Får ju faktiskt främmande i morgon! Svärföräldrarna kommer och stannar tills söndag tror jag. Ska blir kul!
Men varför är det så mycket roligare att sitta vid datorn än att städa?
Ingen idé att dra ut på saken längre, tar med mig datorn till köket och ställer mig och diskar och lyssnar på rallyradio! Svenska rallyt går ju nu, heja Patrik Flodin!
Men varför är det så mycket roligare att sitta vid datorn än att städa?
Ingen idé att dra ut på saken längre, tar med mig datorn till köket och ställer mig och diskar och lyssnar på rallyradio! Svenska rallyt går ju nu, heja Patrik Flodin!
torsdag 10 februari 2011
Ett ögonblick
Ögonblick kan ju både vara bra och dåliga. Jag ska skriva om ett bra, riktigt bra. Men ni kommer säkert inte förstå det som jag, inte få samma känslor i kroppen, men ändå. :)
Det var i påskas, när jag i en hel dag i Älvsund hade tänkt för mig själv; men vad fin Elias är!
Mot kvällningen när Åke satt och sjöng och spelade i köket, som var proppat med folk och en hel del lakrits-hallon-shots hade druckits, så frågade Elias mig om jag ville sitta i hans knä istället för att behöva stå. Vad det ilade till i mig då, som när man var liten och någon vågade fråga chans. Jag visste inte då att jag snart ett år senare skulle sitta i samma knä och vara helt otroligt, fantastiskt kär i Elias, han som alltid gått en klass under mig på Bergsjö centralskola, Annies och Joels lillebror, han som kunde vara så läskig ibland, Lars-mannen.
Mycket i livet är osäkert har jag märkt, men att jag älskar Elias är lika säkert som att jag är född.
Det var i påskas, när jag i en hel dag i Älvsund hade tänkt för mig själv; men vad fin Elias är!
Mot kvällningen när Åke satt och sjöng och spelade i köket, som var proppat med folk och en hel del lakrits-hallon-shots hade druckits, så frågade Elias mig om jag ville sitta i hans knä istället för att behöva stå. Vad det ilade till i mig då, som när man var liten och någon vågade fråga chans. Jag visste inte då att jag snart ett år senare skulle sitta i samma knä och vara helt otroligt, fantastiskt kär i Elias, han som alltid gått en klass under mig på Bergsjö centralskola, Annies och Joels lillebror, han som kunde vara så läskig ibland, Lars-mannen.
Mycket i livet är osäkert har jag märkt, men att jag älskar Elias är lika säkert som att jag är född.
 |
| I somras <3 |
Dags nu igen
Ja nu har jag haft ett sånt där jäkla uppehåll igen. Av flera anledningar. Jag har inte gjort något vettigt, inte haft djupa tankar eller tyckt att min vardag har varit intressant nog att skriva om, och så har jag bara inte haft lust att sitta och skriva på Elias dator när min inte funkar längre. Men nu har jag en NY! EGEN!
Okej, pappa har betalat den men jag betalar av 400 i månaden till honom. Så slipper man ränta också. Jaja min gamla då tänker ni? Ja den stackarn. Den gav efter mååånga år tillslut upp. Laddaren gick inuti datorn. typ, fast tvärtom, datorn gick av inne i laddaren. Fattaruuu? Nä inte jag heller.
Just nu sitter jag och är aphungrig fast bara orkar och kan inte äta nått. Vi har inget LCHF vänligt hemma. Om jag inte vill äta omelett, men jag VILL inte det. Eller gräddsås med inget till. Har så jag kan göra världens bästa ost och baconsås hemma, men då har jag istället ingen blomkål eller andra grönsaker att ha till. Kanske ska äta en avokado till middag? Oj vad mätt jag ska bli!
Är sugen på sushi också, så funderar på att koka ris(inte LCHF, jag vet!) och gegga på Wasabi och soja, och så avokado till.
Eller dricka mig mätt på te?
Alternativen är oändliga...
Okej, pappa har betalat den men jag betalar av 400 i månaden till honom. Så slipper man ränta också. Jaja min gamla då tänker ni? Ja den stackarn. Den gav efter mååånga år tillslut upp. Laddaren gick inuti datorn. typ, fast tvärtom, datorn gick av inne i laddaren. Fattaruuu? Nä inte jag heller.
Just nu sitter jag och är aphungrig fast bara orkar och kan inte äta nått. Vi har inget LCHF vänligt hemma. Om jag inte vill äta omelett, men jag VILL inte det. Eller gräddsås med inget till. Har så jag kan göra världens bästa ost och baconsås hemma, men då har jag istället ingen blomkål eller andra grönsaker att ha till. Kanske ska äta en avokado till middag? Oj vad mätt jag ska bli!
Är sugen på sushi också, så funderar på att koka ris(inte LCHF, jag vet!) och gegga på Wasabi och soja, och så avokado till.
Eller dricka mig mätt på te?
Alternativen är oändliga...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)